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失眠怎辦

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閉上眼睛,一隻、二隻小羊數來數去,怎麼樣也睡不著覺。根據統計,台灣15歲以上成人,4個人就有1個人曾經有失眠困擾。

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我患頑固性頭痛二十餘年,時輕時重,沒有休止,輕重時間各占半數,輕時心煩意亂,失眠多夢,神疲力乏,頭暈噁心。

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